czy można

bardzo dobra wiadomość :-)), a jak to działa dokładnie? wiadomo że można się zakwalifikować przez inne zawody a Ty do nich napisałeś (bo tak wynika z treści), czy przez związek jakoś zgłosiłeś chęć startu cz jeszcze inaczej? W regulaminie jest ze trzeba mieć top5 jakiś zawodów pro lub tak jak ja nie startowałem nigdzie to mogłem pisać wniosek o [...]

Kierwa ciężko mi ocenić... Stwierdziłem że jadę do końca bo to raptem tydzień będzie ok wychodzę a nie będzie ok to zaczynam masę ;) w sensie masę tak i tak zacznę po tym 4.paz, już pier#ole czekanie na ten kalendarz czy coś będzie czy nie a jak będzie czy dolecę bez przeszkód a póki co i tak kalendarz po Czechach pusty... No AC. Ale to w grudniu [...]

Wrzuciłem na insta to w sumie tutaj też przy spamuje będę miał do porównania za rok czy dwa :d A teraz już jednak każde kg Miecha coraz ciężej dobudować, ale chyba minimalnie i powoli coś się dokalda Bo na jesień przed zawodami też myślane ze h** nie porgrss a jednak te 5kg więcej na scenie w skali roku było " Ostatnio dłuższe sesje Cardio to i [...]

[...] %-) ale doejbac to mnie mogą np flaki i tyle z tego bedzie xD Daiwd nie wiem od kiedy śledzisz dziennik ale ja w sumie nigdy nie miałem takiego stanu że nie mogłem dojesc czy siedzilem 30min nad posiłkiem:d ale może kiedyś mnie to spotka ale oby nie bo nie wiem co gorsze czy przej**any apetyt nawet na koniec masy czy odruchy wymoiotne xD Fakt [...]

[...] złego się nie dzieje z flakami ;p Ja też właśnie mam te same odczucia co Ty co do świąt i sylwka :P niby treningowo i dietetycznie ok ale i tak jakby nie w swoim reżimie czy jak to nazwać, no w sumie Ty nazwałeś "nie jak w zegarku" ale od jutra już koniec z tym wszystkim i znów pory snu i poziłków wrócą do normy więc będzie mozna już jakoś [...]

[...] 18 mogliśmy się już odprawiać. Byliśmy sporo przed czasem ALE nie jako jedyni %-) Na miejscu czekała już na nas ogromna kolejka. Stanie na nogach kilka h przed wylotem to czysta przyjemność aczkolwiek wtedy czas dłuży sie i dłuży w nieskończoność. W końcu nasza kolej - czas nadać bagaże. Limit to 20 kg na osobę + bagaż podręczny. Oczywiście [...]

[...] moment na przeprowadzenie głodówki. Robimy wiosenne porządki w szafach, wielkie sprzątanie dobrze też zafundować swojemu ciału. Głodówka jest przede wszystkim metodą na oczyszczenie, odtrucie i odmłodzenie organizmu. To także dobry sposób na zrzucenie nagromadzonych kilogramów. Ze względu na wyjątkową siłę działania musi być przeprowadzana [...]

[...] g) Cykoria - sześć liści (30 g) Grapefruit - (150 g) Herbata - 1 szklanka (250 ml) podwieczorek (100 kcal) Banan (mały) - ok. 150 g ciepła kolacja (483 kcal) Zupa jarzynowa czysta - 1 talerz (300 g) Ziemniaki gotowane - 2 średnie (150 g) Surówka z kiszonej kapusty (bez oleju) - 6 łyżek (150 g) Sztuka mięsa - średnia porcja ( 100 g) Woda [...]

100x swing 15kg. Czy swing można wykońać z czymś innym niż z kettlem? Ja sobie z przyjemnością kupię kettla, ale czy powinnam wybrać właśnie 15 kg? Czy z czasem będzie mi potrzebny cięższy i jeden nie styknie?

[...] drinkiem - grzyby - wino 2. Komplex sztangowy robi sie tak : 6x mc 6x wiosło 6x zarzut 6xprzysiad przedni 6xpush press 6x przysiad 6x pompka ( i to jest jedna seria) czy mc wiosło zarzut przysiad push press przysiad pomka i tak 6 razy i potem zwiększamy cieżar 3.opuszczania mają być z podskoku czy mogą być z podskoku 4. Kiedy jest faza [...]

SAW, Argininę, czy jakies mieszanki, By była energia na nizszych kaloriach, ale nei wszytscy lubia czy mogą, mozna też naturalne takie jak cayenne czy imbir

[...] w kolejnych posilkach ale mam watpliwosci bo tam mnostwo soli jest - jak to jest?Moge sobie zjesc (odkad sie odwadniam to w marzeniach sennych mam taka kromke z maselkiem:-PP ) czy jednak pozostac przy ziemniakach itp? (nie jestem ortodoksem wiec jak mozna to sie tylko bede cieszyc) Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-06-17 12:49:30

[...] nawet za cenę ośmieszania się przed innymi szkołami wyższymi, bo jak inaczej jak nie farsą nazwać przyjmowanie ludzi do szkoły technicznej którzy na maturze z matematyki czy fizyki mieli 2, potem taki jest właśnie poziom. Można by dużo pisać o realiach szkoły i możliwościach pracy po jej skończeniu ale odwołując się do niejakiego (piotrek87) [...]

[...] zazwyczaj ćwiczę, pomimo tego, że jest tam wiele sprzętów różnego rodzaju, nie ma niestety oddzielnego stanowiska do wykonywania przysiadów ze sztangą. Dlatego mam pytanie: czy pierwszą z trzech opisanych technik robienia przysiadów (olimpijską) można wykonywać podnosząc sztangę bezpośrednio z podłoża. Generalnie przysiady ze sztangą robiłem [...]

Ja mam pytanie dotyczące pochylenia pleców... Czy jeśli mam zachowaną lordozę, nie można się pochylić do przodu? Jeśli plecy miałbym idealnie pionowo, na bank poleciałbym do tyłu...

[...] na wprost podtrzymywany drugą ręką trzymającą pochwę...ciekaw jestem jak Kendo zaadaptowało tą pozycję bo jak wiadomo w kendo pochwy na miecze raczej nie ma...ponadto wyczytałem ostatnio że najlepsze miecze miały nawet ponad 3000000 wartsw...włożyć to między bajki? wiem że najlepsze katany wykuwano w tajemnicy przez wiele lat ale 3000000.... [...]

[...] zasięgu (inaczej dostaniu się do zasięgu efektywnego) i ATAKU!!! Kopnięcie w większości wypadków nożownik natychmiast zblokuje (albo potnie nam nogę!!), chyba że mamy do czynienia z totalnym amatorem. Trzeba posparować atrapą - wtedy wiadomo już czego można próbować - a co jest bez sensu! I co wyjdę do przeciwnika (zakładając, że wyjmę nóż 10 [...]

pany - a czego sie spodziewacie? efektow jak po porzadnych cyklu na saa wartym kilkaset czy kilka tysiecy zlotych czy trwajacym kilkanascie tygodni? to jest suplement diety - tylko! podnosi tescia ale nie poza jakies granice bardziej mozna napisac - reguluje poziom naturalnego tescia ktos ma niski,slabe libido - moze mu pomoc i to bardzo (?) ktos [...]

hmm słodycze czy słodzone napoje myślałem że nie są aż tak popularne na tym forum..... A co do warzyw/owoców można wybierać albo śliczne wielkie jabłka z czarnobyla albo normalne ekologiczne jabłko z polskiej wsi Innych produktów myśle że też się to tyczy, kiedyś wklejałem skład polędwicy sopockiej jaką kupił mój tata było tam tylko 70% mięsa, [...]

Ciekawy temat... ujety tu bardzo ogolnikowo, jesli ktos ma jakies linki do prac, artykulow czegokolwiek dotyczacego oszustw w zywnosci to chetnie poczytam. Generalnie trzymajac diete mozna uniknac wiekszosci z tych niewidzialnych zagrozen prawda? Jesli ma sie jeszcze dostep do domowego mleka, jajek, twarogu, warzyw i owocow to juz jest super, ja [...]